"Kun muutat ajattelutapasi, muutat koko elämäsi"

Tuon opetuksen olen sisäistänyt omakohtaisen kokemuksen kautta.

Takana on 19 vuotta yrittäjyyttä, joista viimeisen 10 vuoden aikana toteutin onnistuneesti elämäntaparemontin ja sain omatoimikuntoutuksella fibromyalgiani oireettomaksi. Nämä kokemukset kannustivat opiskelemaan lisää ja antoivat rohkeutta keskittää yritystoimintaani hyvinvointipalvelujen tuottamiseen. Koulutukseltani olen sertifioitu ravintovalmentaja. Tutkinto sisältää sekä ravintotieteen että valmennuksen opinnot. Lisätietoa ihmiskehon ihmeellisyyksistä olen saanut kouluttautumalla myös fysikaalisen verisuoniterapian asiantuntijaksi ja käymistäni useista eri lyhytkursseista. Näillä kursseilla olen perehtynyt ravinnon merkitykseen liikunnassa sekä vaihdevuosien mukanaan tuomiin ravinto- ja aineenvaihdunnan haasteisiin. Siitäkään ei ole haittaa, että elämää on takana 58 vuotta. Ikä on tuonut mukanaan kokemusta ja ymmärrystä erilaisille elämäntilanteille.

Ravintovalmennus yhdistetään painonhallintaan, mutta ravintotottumuksia muuttamalla saa apua myös moniin terveyteen ja jaksamiseen liittyviin ongelmiin. Pahimmillaan ravinto saa sairastumaan tai pitää yllä sairautta, vaikka sen merkitystä terveydenhoidossa ei vielä aivan täysin ymmärretä.  

Olen perehtynyt fibromyalgiasta tehtyihin tutkimuksiin jo yli 20 vuoden ajan. Tutkimukset vahvistavat oman kokemukseni: fibromyalgiasta voi kuntoutua jopa oireettomaksi omaksumalla oikeanlaisen liikunnan ja ruokavalion pysyväksi osaksi elämää. Nuo kaksi elementtiä ovat tärkeitä kuntoutumisen kannalta. Kuntoutumista edistävät silti myös monet muut asiat ja siksi suosittelen alussa elämäntilanteen kartoittamista. Kartoituksen avulla selvität, mitkä asiat kuormittavat ja estävät sinua saamasta oireitasi kuriin. Yhdellä suurin kuormittaja voi olla ruokavalio, toisella liikunta ja kolmannella elämäntilanne. Yleensä kuormittavia tekijöitä on useita. Kun niihin tehdään riittävä määrä muutoksia, oirekierteen saa katkaistua. 

Toimin myös itsehoitoon tarkoitettujen Bemer fysikaalisten verisuoniterapialaitteiden jälleenmyyjänä. Bemer terapia stimuloi mikroverenkiertoa koko kehossa ja vaikuttaa sitä kautta kehon hapen ja ravinteiden saantiin ja kuona-aineiden poiskuljetukseen. Se täydentää ravinnon ja liikunnan hyvää tekevää vaikutusta ja sen olen todennut tämän myös omalta kohdaltani paikkaansa pitäväksi. Moni asiakas on halunnut jakaa omia kokemuksiaan ja niitä voit lukea www.hellisolujasi.fi

Milloin sinä haluat aloittaa matkasi muutokseen?

Liisa 

liisa.heikkinen@parempiterveys.fi

050 3553930

PAREMPI TERVEYS
Kun muutat ajattelutapasi - muutat koko elämäsi

(c)2017
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän